風邪のウィルスは汚れた空気が大好きなんです。
また、乾燥した空気とほこりなどが、のどや鼻の粘膜を痛め
感染を助長します。
それを防ぐためにも適度な湿度とおそうじが大切です。
適切な空気環境を作りましょう!
そのためには
換気をする・・・できれば2時間に1度くらい
掃除機をかける・・・窓を開けて、毎日かけるのが理想
加湿する・・・ただ、加湿しすぎるとカビ・ダニの原因になるので気をつけて。
その他
エアコンを使用する場合は、内部が汚れていると空気も汚れてしまいます。
フィルターや内部をおそうじすることが大切です。
もうすぐ、春です。
季節の変わり目こそ、油断しないようにしましょう!
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風邪予防にはおそうじを!
2016年3月5日